達福地區僑界急難救助協會8月14日舉辦「肌不可失－肌少症（Sarcopenia）的徵兆、原因、逆轉和改善」線上講座，特邀休士頓杏林復健診所（Wilcrest Physical Therapy）負責人林琬真物理治療師主講，向僑胞介紹肌少症相關健康知識，提升社區對肌肉健康及預防肌少症的重視。

林琬真物理治療師畢業於國立臺灣大學復健醫學系，曾任馬偕醫院物理治療科主任，1980年移居休士頓後取得美國物理治療師執照，並歷任醫院物理治療科主任，1998年起於休士頓執業，專長包括骨科、神經科、運動傷害、平衡失調、尿失禁及淋巴水腫等復健治療。

講座內容從肌少症的定義及成因談起，進一步說明肌少症常見徵兆，以及對身體健康可能造成的影響，並分享日常生活中可採取的改善與預防方式。講師特別提醒，肌肉質量、品質及力量會隨年齡、營養狀況及活動量下降，可能增加跌倒、失能等健康風險，因此及早辨識徵兆並透過適當運動、營養及生活習慣加以改善相當重要。

本次講座大綱包括：
一、肌少症的定義
二、造成肌少症的原因
三、肌少症的五大徵兆
四、肌少症的逆轉與改善方式

本次線上講座廣受僑胞關注，吸引近200人上線參加，參與踴躍。講座結束前的Q&A交流時間更是熱烈，僑胞針對肌少症的徵兆、日常運動、營養及預防等議題踴躍提問，林琬真物理治療師也逐一回應並提供專業建議，現場互動熱絡。透過此次健康講座，不僅增進僑胞對肌少症的認識，也提升大家對維持肌肉健康及預防失能的重視。

在徵得主講人林琬真物理治療師的同意之下，線上課程錄影檔跟講義、Presentation Material已經上架至協會網站:（網頁中的第一個活動, 2026年8月14日) https://sites.google.com/view/dfweaa/events

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