醫學聯誼會（Medical Social Network）於7月31日舉辦「從心認識，用心生活——心臟健康挑戰賽」籌備會議，由聯誼會總會長張虹主持，邀集多位醫療專業人士擔任核心顧問，針對競賽內容、參賽資格及評分標準等議題深入討論。

張虹歡迎醫學聯誼會大紐約分會會長江海寧遠道出席會議，並感謝顧問團隊長期以來的熱情投入。她表示，醫學聯誼會將推動更多醫療專業交流及社區公益活動。

張虹也說明「心臟健康挑戰賽」的創辦理念，涵蓋三大範疇：「飲食控制」、「體能運動」及「自我覺察與健康評估」。各領域顧問針對三大項目的可行性、紀錄方式及評估指標提出專業建議，主要競賽將分為「冬季護心打卡」及「初夏護心衝刺」兩個階段進行，最終成果將由評審委員會進行審查，並預定於2027年8月7日舉行的醫學聯誼會年會中隆重頒獎，表揚持續實踐健康生活並展現優良成果的參賽者。

醫師張琦表示，「從心認識，用心生活」不只是一場競賽，更是鼓勵民眾建立健康生活方式。透過階段性挑戰與生活紀錄，參賽者不僅能提升對心臟健康的認識，也能將正確觀念逐步轉化為持續實踐的生活習慣。

為加強健康教育內容，醫師劉耀仁以「強健心臟：三階段心肺有氧訓練計畫」為題，說明如何依照個人體能狀況循序漸進地進行心肺訓練；心臟健康顧問邱巧柔則以「小運動，大健康——動一動，從今天開始」為題，分享日常生活中簡單易行的運動方式；營養師 Lynn Jen 以「聰明吃，營養跟著來」為題，介紹如何透過適當的飲食選擇，兼顧營養攝取與心血管健康。三位講者皆以深入淺出的方式，將專業知識轉化為民眾容易理解及實踐的健康方法。

出席本次會議的人士包括顧問醫師許俊宸、沈以桐、任凱琳、高東煜、吳麗櫻、James Roeger、王皎華、黃茂堯、鄒若軫等醫療專業人士。

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