荷蘭臺灣關懷救助協會於9月5日（星期六）下午在荷蘭烏特勒支（Utrecht）市舉辦女性防身術課程，吸引約20位來自荷蘭各地的臺灣朋友，以及數位僑界榮譽職代表共同參與，透過專業指導與實際演練，強化海外生活中的安全意識與自我保護能力。

本次課程由荷蘭防身術專業教練 Cynthia Stoffer 及其助教親自授課。兩位教練先從日常可能遇到的突發狀況切入，說明保持安全距離、提高警覺及即時判斷的重要性，並透過示範與分組練習，帶領學員熟悉基本防衛及脫離危險情境的應變方式。

教練特別提醒，若遇陌生人過度靠近或遭受蓄意攻擊，首要原則仍是保持冷靜、快速觀察周遭環境，並以確保自身安全為優先；若有機會，應儘速離開現場、尋求旁人或警方協助。防身技巧的目的並非與對方對抗，而是在必要時爭取脫離危險的時間與空間。

課程中，學員在教練指導下反覆練習，並針對動作與實際情境提出問題。透過近距離示範與操作，參與者不僅學習基本防身觀念，也進一步了解在緊急狀況下如何提高警覺、迅速反應。

為期兩小時的課程在熱烈互動中順利完成。協會表示，期盼透過此類實用安全課程，協助更多旅居荷蘭的女性朋友建立自我保護觀念與應變信心，讓海外生活更加安心，並持續凝聚僑社互助關懷的力量。

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