世界華人工商婦女企管協會英格蘭分會於9月19日在倫敦 St Pancras & Somers Town Living Centre 舉辦創會以來首場實體活動「優雅轉身：女性領導人的內在韌性」講座，邀集旅英臺灣及華人女性企業家與專業人士參與，從職涯、家庭與自我認同等面向，探討女性如何在不同人生角色之間找到平衡，培養面對轉變的內在韌性。

講座由世華英格蘭分會會員、UKCP認證心理治療師 Erin Lo 主講。她曾於廣告業工作逾13年，2015年轉換職涯投入心理治療，現為UKCP認證心理治療師、督導及團體帶領人。

活動採互動形式進行。Erin Lo 首先邀請與會者共同建立保密、開放、尊重、友善與自我照顧的交流原則，再從女性日常所承擔的多重身分切入，包括母親、領導者、伴侶、女兒及創業者等，探討不同角色如何交織於現實處境與情感需求之間，並透過小組討論，引導參與者反思各種角色背後的信念與成長經驗。

她進一步提出「優雅轉身四步驟」（PRCS），包括暫停、覺察、選擇與轉身，作為面對人生角色轉換的具體方法，並透過引導式想像練習，邀請參與者思考：「卸下角色之後，我是誰？」她以天空與雲朵作為比喻，形容人生中的各種角色如同不斷變化的雲，而真正的自己則是包容雲朵的天空，提醒與會者在不同角色之間轉換時，也要記得保有自我。

除了心理韌性的主題分享，活動亦延續世華重視專業交流與商務連結的特色，於活動前後安排交流時間，邀請會員簡短介紹自身專業背景與可連結的資源，讓來自金融、教育、科技、文化創意等不同領域的會員進一步認識彼此、分享經驗並拓展合作可能。

創會會長蔡宇涵表示，這是英格蘭分會自今年7月10日成立以來首次舉辦實體聚會，期許凝聚旅英女性力量，讓每位姊妹都能被理解、被支持，找回從容與韌性。分會會員來自金融、教育、科技、文化創意等不同領域，未來也將持續透過講座與交流活動，串聯旅英華人工商婦女，拓展跨領域合作與交流。

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