澳洲松友會6月26日在Chatswood中式餐館舉辦健康講座「控制膽固醇與安心服藥」，吸引共60位會員及僑界好友熱情參與。活動邀請醫師石燦宏擔任講者，深入剖析膽固醇與個人健康管理之道。

澳洲松友會會長謝美鳳表示，舉辦專題講座目的是關心會員健康，透過系列活動促進知識交流並提升健康意識，特別是讓松友會的長者成員，能更了解自身健康狀況，學習正確保健觀念。

石燦宏以深入簡出的方式，結合醫學研究與臨床經驗，說明膽固醇在人體中的角色與常見誤解。他指出，膽固醇並非不好的東西，而是維持身體運作的重要成分；關鍵在於透過正確飲食、生活習慣與規律追蹤保持平衡。講座中，他分享5個個案數值，與現場來賓互動討論、逐一解答提問。他提醒，除了認識數字，更要了解不同數值與個人身體狀況的關聯，聆聽身體訊號才是健康管理的重點。

僑務委員陳雪鳳也蒞臨參與，表示講座不僅教授健康知識，也提醒大家更加珍惜自己與家人的身體健康。雪梨文教中心主任江佳慧肯定謝美鳳長期用心推動活動，持續辦理多場大型聚會與講座，不僅嘉惠松友會成員，也讓僑界朋友收穫滿滿。

活動中，會員們親切寒暄，並以健康為共同話題互相勉勵。透過講座，來賓更加認識膽固醇藥物與安心服藥的重要性，也體會適當運動、良好生活型態與飲食習慣，正是守護家庭幸福與健康人生的根本。

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