菲華培青學會2月2日下午在馬尼拉市華人區自由大廈中山廳首次開設尊巴「ZUMBA」有氧健身班，以促進成員們身心健康。

菲華文經總會祕書長蔡懷強、財政李蜜淇，菲華志清學會常務委員莊銘凱，菲華培青學會評議委員蔡韻玲、財政陳萌蕙、委員吳正豐及文總教師聯誼會副會長李如好等人均報名參加。

陳萌蕙說，尊巴健身沒有年齡限制，一次的尊巴健身課程可跳掉約700卡路里，有利於學員們健身減脂，且對心肺功能也有很大的幫助；她鼓勵愛好舞蹈及運動的僑界人士不妨一起嘗試，並表示菲華培青學會尊巴有氧健身班現仍在招生中，有意者可向菲華文經總會秘書處報名參加。

本次為期4堂課的尊巴有氧健身班，每堂課為1小時，並聘請著名舞蹈健身教練馬戴夫任教。馬戴夫教練，係於2016年開始擔任尊巴健身教練，現於馬尼拉市及鄰近城市的多個連鎖健身中心服務。

課程中，除了帶領學員們做暖身操及伸展筋骨的運動，也在拉丁音樂的伴奏下跳起尊巴健身舞；大家跟著教練的舞步與肢體動作熱舞，每個人都學的有模有樣。

馬戴夫教練也在旁隨時給予指導，糾正大家舞步或肢體動作。學員們在課程結束後，紛紛表示跳完全身神清氣爽、精神百倍，期待未來能有更多不同課程。

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